体育教育不仅仅是身体素质的提升，更是心理韧性的培养。近年来，阿勒腾席热镇通格朗社区通过组织辖区青少年参与多种形式的体育活动，旨在培养他们的意志力和健康体魄。

清晨，当第一缕阳光洒在阿吉奈公园的慢行步道，一群朝气蓬勃的少年儿童在领跑志愿者的带领下，开启了晨跑活动。

通格朗社区党委书记何丽梅：“ 为鼓励青少年养成早睡早起、规律运动的好习惯，助力他们在体育锻炼中享乐趣、强体质、健人格、炼意志，同时提升辖区青少年身体素质，改善肥胖、近视等亚健康问题，通格朗社区结合全民健身热潮，开展了‘七彩暑期、益起晨跑’主题活动。在志愿者的付出与家长的配合下，这项晨跑活动已成为辖区青少年暑期的忠实‘伙伴’。”

激发潜能，塑造青少年更强意志与健康体魄。通格朗社区暖心事项目“多彩假日，益起晨跑”全民健身主题活动，坚持树立“健康第一”理念，注重培养青少年完善的人格、良好的品行和创新合作的精神。鼓励青少年早起参加社区集体类体育运动项目，在锻炼中交流感情，在汗水中提升毅力。

郡王现代城居民 贺海军：“很高兴带领孩子参加这次七彩公益晨跑活动，一方面增强孩子的体质，另一方面给孩子养成了良好的生活习惯。希望更多的人能加入这个行列，让体育锻炼成为一种常态化。”

据悉，社区青少年儿童因人数较多，年龄跨度较大，为方便管理，降低教学风险，社区将学生按年龄段划分，设定相应教学目标，根据目标进行分组授课，因材施教，将教学风险降到最低，教学效率提到最高。儿童组（二到四年级）以接触为主，培养对体育运动的兴趣，减小训练量，以技巧性训练为主，潜移默化，培养运动意识。少年组（五、六年级）以功能性训练为主，提升运动表现，训练量不宜过大，以培养兴趣为主，辅以低负荷训练。青少年组（初中）在确保安全前提下，进行中考项目的专项训练，辅以功能性训练，可适当增加强度，增加跑量。

伊金霍洛旗第二小学六（2）班学生贺馨冉：“参加这个活动，让我养成了早睡早起的习惯，每天早上起来和大家一起在这里锻炼，我感觉浑身都充满力量。”

通格朗社区万力吉祥苑儿童白皓宇：“我六月到七月有鼻炎，所以每天早上要晨跑，每当我迈出第一步的时候，鼻炎就不再捣乱了，步伐也轻盈了许多，体重也掉了不少，晨跑真不错，可以让人们都健康起来。”

一日之计在于晨。下一步，通格朗社区将持续开展晨跑活动，通过党员干部带头示范，引导群众参与，形成常态化全民健身和绿色出行氛围。