任何人都离不开情绪和情感，各种情绪不同程度地影响着我们的生活。在亲子的日常相处中，难免会遇到无法控制情绪的时候，往往会造成我们所不希望见到的结果。为了帮助亲子认识情绪、学习释放和表达情绪，并学习掌握相关的情绪管理技巧，增进亲子间的感情，促进亲子情绪管理能力提升，构建和谐美好家庭。8月4日，满赖社区组织开展“我的情绪我管理”亲子主题活动。

活动开始，社区工作人员通过小游戏“波涛汹涌”帮助大家打破拘束，正式拉开活动帷幕。随后，工作人员向家长和孩子们分享了情绪对于身体的影响、日常生活里儿童防性侵教育中沟通的重要性，并通过亲子游戏“毕加索”增强了亲子间的沟通能力，进一步感受到了沟通的艺术。

游戏波涛汹涌

认真制作手工

活动中，大家畅所欲言，有家长认为要想破解亲子难题，需同学校形成合力，加强与孩子的沟通，有孩子则认为在情绪不好的时候需要独处的时间，希望爸爸妈妈和老师能够给予更多独立空间。

社工与家长进行沟通

活动最后，社区工作人员为大家布置了一道的“课后趣味题”，要求孩子和家长互相监督，每天记录下自己的“情绪表”，开心选择笑脸反之选择苦脸并在坚持在微信群打卡，以此引起对自身情绪的重视，从而达到更好管理情绪难题的目标。

喜不可忘形，怒不可暴跳如雷，哀不可悲痛欲绝，惧不可惊慌失措。通过此次活动，令家长和孩子们都受益匪浅，深刻认识到管理情绪的重要性，同时还为大家打开了管理情绪新思路新视角，掌握了亲子幸福密码。接下来，满赖社区将开展更多有意义的活动，活跃丰富社区居民的精神文化生活。